คุณแม่ขับรถ Archives - Bolttech Blog - News & Updates

คุณแม่มือโปรปั๊มนมไปขับรถไป ใช่เหรอ?

frank.co.th — Fri, 26 Aug 2016 02:35:59 +0000

วันก่อน frank เจอเพื่อนเก่าครับ เธอเพิ่งมีลูกอ่อน คุณแม่มือใหม่แบบนี้มีเรื่องน่าสนใจหลายเรื่องเลยครับ แต่เรื่องที่ frank ตกใจสุด คือคุณแม่ต้องปั๊มนมลูกในรถด้วยครับ!

การปั๊มนมบนรถเป็นเรื่องปกติของคุณแม่ลูกอ่อนครับ เพราะเมื่อคุณแม่ยื่นเต้าเข้ามาวงการนี้แล้วก็เป็นที่รู้กันว่า คุณแม่ถอนตัวออกยากเพราะ การที่จะปั๊มให้น้ำนมเพียงพอต่อลูกน้อยคุณแม่ต้องปั๊มทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ไม่เช่นนั้น คุณแม่จะมีอาการน้ำนมคัดเต้าและจะเจ็บมากๆ นั่นเป็นเหตุที่ว่า ทำไมคุณแม่ต้องปั๊มนมทุกที่ที่สามารถ การนั่งรถไกลๆ เวลาที่เหมาะสมสำหรับการปั๊มน้ำนม โดยการปั๊มบนรถต้องมีเคล็ดลับดังนี้

1.เตรียมอุปกรณ์ปั๊มนมให้พร้อม
แม่ลูกอ่อนทุกคนมีสัมภาระเยอะครับ ส่วนใหญ่จะเป็นของของเจ้าตัวน้อย ผ้าอ้อมเอย ขวดนมเอย เยอะแยะไปหมด แต่นอกจากสัมภาระทั่วไปแล้ว สำหรับการปั๊มน้ำนมมีอุปกรณ์หลักๆ 3 ชิ้น
-เครื่องปั๊มนมแบบแบตเตอรี่
แน่นอนครับ จะปั๊มก็ต้องมีเครื่องปั๊ม โดยส่วนมากจะใช้เครื่องปั๊มแบบแบตเตอรี่เพราะบนรถไม่มีปลั๊กไฟ หรือบางท่านจะใช้เครื่องปั่นไปจากไฟรถ เเล้วเสียบเข้ากับเครื่องปั๊ม
-เสื้อที่พร้อมปั๊มนม
เพื่อความสะดวกในการปั๊มครับ คุณแม่ควรหาเสื้อที่สะดวกต่อการปั๊ม ทั้งเสื้อด้านนอกและเสื้อด้านใน เพื่อน frank เล่าให้ฟังว่า สมัยนี้มีเสื้อชั้นในที่เหมาะกับการปั๊มน้ำนมด้วยนะครับ คือไม่ต้องถอดเสื้อชั้นในเลย สามารถต่อที่ปั๊มเข้าที่เต้าได้เลย
-Ice Pack
เมื่อปั๊มเสร็จแล้วก็ต้องการหาที่เก็บน้ำนม และบนรถไม่มีตู้เย็น Ice Pack หรือกล่องเก็บความเย็นจึงเป็นสิ่งจำเป็นครับ

2.ไม่ขับรถเอง
สองมือจับพวงมาลัย สองเต้าให้น้ำนม frank ว่าคุณผู้หญิงจะลำบากไปนะครับ ดีไม่ดีอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ด้วยครับ frank ว่าช่วงนี้แหละครับ ได้เวลาอ้อนคุณพ่อ ให้คุณพ่อช่วยขับรถรับส่งเรา

3.ไม่ท้อแท้
ไม่ว่าอย่างไรน้ำนมแม่เป็นอาหารสุดวิเศษของลูกๆ เพราะน้ำนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด ทั้งโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ พร้อมครับ แต่ของวิเศษก็แลกมาด้วยความยากลำบากครับ การปั๊มนมอาจจะทำให้คุณแม่อาจจะท้อแท้บ้างในบางครั้ง แต่ frank อยากให้กำลังใจเพื่อนๆ ครับว่า คุณแม่ทำมาถูกทางแล้วครับ ขอให้ทำต่อไป

Frank เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะครับ ขับรถปลอดภัยดีกว่านะครับ จะได้ปลอดภัยทั้งคุณลอง ทั้งคุณแม่เลยครับ เพื่อนๆ คนไหนสนใจอ่านเรื่องขับขี่ปลอดภัย สามารถตามอ่านเคล็ดลับหรือเรื่องราวจาก frank ได้นะครับ

The post คุณแม่มือโปรปั๊มนมไปขับรถไป ใช่เหรอ? appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

คนท้อง ขับรถได้ไหม ?

frank.co.th — Tue, 02 Aug 2016 03:59:53 +0000

เมื่อคุณผู้หญิงตั้งครรภ์หรือกลายเป็นคุณแม่ วิถีชีวิตหลายๆ อย่างก็ต้องเปลี่ยนไป ต้องดูแลตัวเองมาขึ้นเพื่อลูกน้อยในท้องปลอดภัยและสุขภาพแข็งแรง เรื่องการกินก็ต้องกินอาหารสุขภาพมากขึ้น ต้องพักผ่อนมากขึ้น ต่างๆ นานา แล้วเรื่องการเดินทางหล่ะ คุณแม่ปรับตัวขนาดไหน ผู้หญิงหลายคนที่เคยไปไหนมาไหนเอง พอตั้งครรภ์อาจไม่แน่ใจว่าควรขับรถไหม? หรือถ้าจำเป็นต้องทำอย่างไรให้ปลอดภัย เรามาคำตอบกันครับ
ตอบตรง ๆ แบบ Frank Frank กันเลยนะครับ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ไม่ควรขับรถครับ เพราะทำให้เกิดความเครียด ซึ่งความเครียดส่งผลไม่ดีต่อน้องในท้อง และจากงานวิจัยของสหรัฐพบว่าการขับขี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งมากขึ้น ทางที่ดีที่สุดคือให้คุณพ่อช่วยรับส่ง แต่ใช่ว่าคุณพ่อจะว่างมารับส่งทุกครั้งใช่ไหมครับ คุณแม่หลายคนจึงเลือกที่จะขึ้นขนส่งมวลชนหรือขับรถเอง
หลายครั้งที่คุณแม่ต้องขึ้นขนส่งมวลชนแล้วเจอช่วงคนเยอะ มีการเบียดเสียดกันซึ่งไม่ปลอดภัยต่อลูกตัวน้อยบนรถนะครับ ยิ่งกว่านั้นถ้าคุณแม่บางท่านโชคร้ายไม่มีใครลุกให้นั่ง คุณแม่ก็ต้องยืนตลอดทาง frank ว่าอันตรายมาก ๆ เลยนะครับ ถ้าคุณพ่อไม่สะดวกแล้วคุณแม่ต้องขึ้นขนส่งมวลชนแบบนี้ frank ว่าทางที่ดีควรเลี่ยงช่วงคนแน่นครับ (เวลาเข้างาน-เลิกงาน) ส่วนถ้าไม่มีใครลุกให้นั่ง frank ว่าคุณแม่ไม่ต้องเกรงใจครับ เอ่ยปากขอที่นั่งเลย frank เชื่อว่าทุกคนอยากลุกให้นั่งครับ แต่เพราะบางที frank เองก็ไม่แน่ใจเหมือนกันครับ ว่าสุภาพสตรีด้านหน้า เธอตั้งครรภ์หรืออ้วนกันแน่ ถ้าเธอไม่ได้ท้องขึ้นมา(อ้วน แหะๆๆ) frank ลุกให้เธอนั่ง มีหวัง… แน่ครับ
ส่วนคุณแม่ท่านไหน คุณพ่อไม่สะดวกรับส่งและไม่สะดวกใช้บริการขนส่งมวลชน ขับรถเองก็ได้ครับ แต่ต้องขับรถอย่างปลอดภัยมากกว่าตอนไม่ท้องสักนิดครับ โดยมีเคล็ดลับดังนี้

ก่อนอื่น ปรับท่านั่งให้ถูกต้อง โดยปรับที่นั่งให้ห่างจากพวงมาลัยมากกว่าเดิมสัก 10 เซนติเมตร และปรับเบาะให้เอนลงเล็กน้อย ปรับพวงมาลัยให้สูงขึ้น เพื่อป้องกันการที่ air bag จะกระแทกโดนท้องหากเกิดอุบัติเหตุ
และที่สำคุญ คาดเข็มขัดนิรภัยตลอดเวลา! คุณแม่หลายท่านอาจคิดว่าคาด safety belt แล้วอึดอัดเพราะต้องคาดท้องตลอดเวลา แต่ที่จริงแล้วไม่ได้เลยนะครับ ต้องคาดให้ถูกวิธีตลอดเวลา เพราะถ้าเราเบรคกระทันหัน แล้วตัวเราอาจจะพุ่งไปด้านหน้าได้นะครับ ธรรมดาต้องคาด belt ตลอดเวลาอยู่แล้ว ยิ่งตั้งครรภ์ยิ่งไม่มีข้ออ้างที่จะไม่คาด belt เลยครับ
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์นั่งนานๆ อาจจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง frank แนะนำให้หาอุปกรณ์หนุนหลัง เช่นหมอนมาหนุนหลังครับเพื่อช่วยลดอาการปวดหลังครับ
อีกวิธีที่ทำให้ขับรถแล้วมีความกังวลน้อยลงคือมั่นใจว่าต่อประกันรถยนต์แล้ว เพราะเราจะได้ลดความกังวลค่าใช้จ่ายอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นนะครับ
ขับช้าๆ สำคัญที่สุดเลยครับ ขับช้าๆ ไม่ต้องรีบครับ ปลอดภัยไว้ก่อน ค่อยขับๆ ช้าๆ ไปเดี๋ยวก็ถึงครับ

คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรขับครับ ควรให้คุณพ่อช่วยรับส่งให้ และช่วงนี้เป็นโอกาสทองของคุณแม่ที่จะอ้อนสามีเลยครับ แต่ถ้าคุณพ่อไม่สะดวก frank มั่นใจสาวๆ สมัยนี้ strong อยู่แล้ว แต่ต้องใช้บริการขนส่งมวลชนหรือต้องขับขี่เองอย่างปลอดภัยด้วยนะคร้าบบ อย่าลืมบอกต่อความห่วงใยนี้ให้เพื่อนๆ หรือคนที่คุณเป็นห่วงนะครับ ติดตามข้อมูล หรือเรื่องเล่าสำหรับคุณแม่และผู้หญิงกับเราได้เลยนะครับ

The post คนท้อง ขับรถได้ไหม ? appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.