อาหารคนท้องไตรมาสที่ 1

ในช่วงไตรมาสเดือนที่ 1-3 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่หลายคนอาจจะมีอาการแพ้ท้อง อาการคลื่นไส้ และอาเจียน จึงทำให้ไม่สามารถทานอาหารได้ ดังนั้น คุณแม่ควรเลือกเมนูอาหารอ่อนๆ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ ได้แก่

• อาหารที่มีโปรตีนและโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน เต้าหู้ ไข่ ไก่ เนื่องจากโปรตีนจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และการเจริญเติบโตของเด็กทารก ยกเว้นอาหารเนื้อสัตว์ติดมัน และอาหารทะเลบางชนิดที่มีสารพิษตกค้าง เพื่อป้องกันการติดเชื้อในทารก

• ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนม หากคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่แพ้นม ก็สามารถดื่มนมในปริมาณที่เหมาะสมได้ เพราะนมจะมีทั้งโปรตีน เเคลเซียม วิตามิน และกรดโฟลิก ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกของทารกและคุณแม่ให้แข็งแรง แต่ไม่ควรดื่มเกิน 3 แก้วต่อวัน

• อาหารที่มีธาตุเหล็ก สำหรับเมนูคนท้องที่แนะนำให้ทาน ได้แก่ ข้าวโอ๊ต ถั่ว ลูกเดือย และข้าวกล้อง ธาตุเหล็กจะมีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดในร่างกายของเด็กทารก และช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางด้วย

• อาหารที่มีโฟเลต จำพวกผักและผลไม้ เช่น มะเขือเทศ ส้ม บร็อกโคลี ผักโขม มันฝรั่ง รวมถึงผักใบเขียวต่างๆ ทั้งนี้อาหารที่มีโฟเเลตจะมีผลต่อการพัฒนาสมอง ไขสันหลัง กระดูกสันหลังของทารกในระยะแรก

เมนูอาหารคนท้องที่แนะนำ : ไข่ตุ๋น, เต้าหู้ไข่, ผัดผักโขม, ผัดผักบร็อกโคลี, ต้มไก่ใส่มะเขือเทศ, ข้าวผัดข้าวกล้อง, ปลาแซลม่อนย่าง และผักใบเขียวชนิดต่างๆ 

อาหารคนท้องไตสมาสที่ 2

เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 4-6 ของการตั้งครรภ์ ในช่วงนี้อาการแพ้ท้องของคุณแม่จะลดลง ไม่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนมากนัก แต่จะเริ่มรู้สึกหิวบ่อยมากขึ้น แล้วเด็กทารกก็จะเริ่มมีการเจริญเติบโต พอคุณแม่กินอะไร ลูกน้อยก็จะกินตามไปด้วย ดังนั้น อาหารที่คนท้องควรกินจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพื่อช่วยในการพัฒนาร่างกายและสมองของลูกน้อย

• อาหารที่มีไอโอดีน เช่น สาหร่าย ปลาทูนึ่ง และกุ้งทะล เป็นต้น เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์ต่อมไทรอยด์จะทำงานหนัก ร่างกายจึงต้องการไอโอดีนเพิ่มขึ้น ไอโอดีนจะช่วยให้การเจริญเติบโตของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ กระตุ้นการทำงานของหัวใจ และช่วยในการผลิตน้ำนมของคุณแม่อีกด้วย

• อาหารที่ธาตุเหล็ก เช่น ฝักทอง บร็อกโคลี ตำลึง จะช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก เสริมสร้างเม็ดเลือดให้กับร่างกาย

• อาหารที่เป็นธัญพืช เช่น  ลูกเกด ลูกเดือย ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ เมล็ดฟักทอง ขนมปังธัญพืช อัลมอนด์ และเมล็ดงา ทั้งหมดนี้เป็นอาหารสำหรับคนท้องที่ให้พลังงานอย่างคาร์โบไฮเดรต และมีสารต้านอนุมูลอิสระด้วยนะ

• ผักที่มีใยอาหาร ได้แก่ แครอท ผักคะน้า มะเขือ ดอกกะหล่ำ และผักใบเขียวเข้ม เพราะว่า ผักใบเขียวจะช่วยป้องกันโรคท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายคุณแม่และลูกน้อย แถมยังช่วยต้านโรคเบาหวานด้วยการกินผักสมุนไพรอีกด้วย

• ผลไม้ที่มีวิตามินสูง ไม่ว่าจะเป็นส้ม กีวี สตอเบอรี่ เชอรี่ ฝรั่ง กล้วย แอปเปิ้ล มะละกอสุก จะอุดมไปด้วยเกลือแร่และวิตามิน มีคุณสมบัติช่วยป้องกันหวัด และช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้ดี

เมนูอาหารคนท้องที่แนะนำ : ข้าวผัดปลาทูโรยหน้าส้มโอ, น้ำพริกปลาทู, ก๋วยเตี๋ยวกุ้ง, ผัดผักดอกกะหล่ำ, ผัดผักบร็อกโคลี, แกงจืดสาหร่าย, แกงเลียง เป็นต้น

อาหารคนท้องไตรมาสที่ 3

สำหรับในช่วงเดือนที่ 7-9 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีหน้าท้องขนาดใหญ่ขึ้น จึงไม่ควรรับประทานอาหารปริมาณที่มากเกินไป แนะนำให้ทานเมนูอาหารคนท้อง โดยแบ่งอาหารจาก 3 มื้อหลัก เปลี่ยนเป็น 4-5 มื้อเล็กๆ จะดีกว่า เพื่อให้ระบบอาหารย่อยง่าย และช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่มากขึ้น

• อาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต เพราะแคลเซียมจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันของทารก และช่วยลดอาการตะคริวของคุณแม่ตั้งครรภ์

• อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน น้ำมันปลา น้ำมันคาโนล่า เมล็ดฟักทอง และวอลนัท ซึ่งเมนูอาหารคนท้องอย่างกรดไขมันโอเมก้า 3 จะช่วยบำรุงสมองของเด็กทารก และช่วยสร้างน้ำนมให้กับคุณแม่หลังคลอดด้วย

• ผักใบเขียวและผักสีเหลือง ได้แก่ หน่อไม้ฝรั่ง ต้นอ่อนทานตะวัน บล็อกโคลี่ สาหร่ายทะเล และฝักทอง ซึ่งผักจะอุดมไปด้วยวิตามินชนิดต่างๆ ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์ร่างกาย จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานปกติ และช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายได้

• โยเกิร์ตไขมันต่ำ  อีกหนึ่งอาหารคนท้องที่ควรทานเป็นประจำ คือ โยเกิร์ตไขมันต่ำ เพราะจะมีอุดมไปด้วยแคลเซียม วิตามินบี และสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยในการบำรุงครรภ์ เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แก่เด็กทารก อีกทั้งยังช่วยให้คุณแม่อิ่มท้อง และดีต่อระบบลำไส้อีกด้วย

• ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8-10 แก้ว สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงนี้ควร ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 8-12 แก้วต่อวัน จะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำขณะตั้งครรภ์ แล้วทางที่ดีเราควรดื่มเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำในอุณหภูมิห้องจะดีกว่า จะช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น

เมนูอาหารคนท้องที่แนะนำ : ฟักทองผัดไข่, แกงบวดฟักทอง, ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน, ซุปฟักทอง, ลาบปลาแซลมอน, เมล็ดงาโรยข้าว, ข้าวกล้องต้มเนื้อปลา, ผัดน้ำมันหอยหน่อไม้ฝรั่ง เป็นต้น

นอกจากเมนูอาหารคนท้องที่มีประโยชน์แล้ว คุณแม่ก็ต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ด้วย เช่น อาหารกึ่งสำเร็จรูป, เนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการปรุงสุก  ชีส เนยแข็ง นมสดที่ไม่ผ่านการเจอไรซ์ ถั่วงอกดิบ แอลกอฮอล์ กาแฟ ชา น้ำอัดลม ขนมคบเคี้ยว ของหมักดอง มะม่วงดิบ ทุเรียน รวมถึงอาหารที่มีรสเค็มจัด เปรี้ยวจัด หวานจัด หรือเผ็ดจัด เป็นต้น

ดังนั้น ถ้าคุณแม่ใส่ใจเลือกเมนูอาหารสำหรับคนท้องเฉพาะ ก็จะช่วยให้เด็กเติบโตมาอย่างแข็งแรง และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับคุณแม่เช่นกัน แล้วที่สำคัญอย่าลืมหมั่นทำโยคะ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุรี่ ไม่เครียด เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีด้วย แต่ถ้าคุณไม่อยากกังวลเรื่องค่ารักษาเมื่อเจ็บป่วยในอนาคต เพียงทำประกันสุขภาพกับ frank.co.th ก็คุ้มครองค่ารักษาให้ !! ไม่ว่าเจ็บป่วยเล็กน้อยไปจนถึงใหญ่ ประกันสุขภาพก็ดูแล พร้อมให้คุณแม่อุ่นใจมากขึ้น

The post เมนูอาหารคนท้อง ที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

สิทธิบัตรทองคนท้อง VS ประกันสังคมคนท้อง

เพราะคนไทยทุกคนมีสิทธิบัตรทอง หรือบัตรประกันสุขภาพถ้วนหน้ากันอยู่แล้ว จึงสามารถเบิกค่าคลอดได้ตามที่โรงพยาบาลกำหนด  แต่ถ้าคุณมีสิทธิประกันสังคมด้วย ก็สามารถเบิกค่าคลอดบุตรประกันสังคมได้เช่นกัน แล้วอย่างนี้สิทธิบัตรทองกับประกันสังคมคนท้อง แตกต่างกันอย่างไรล่ะ มาอ่านเลย!

1. ค่าตรวจครรภ์ และค่าฝากครรภ์

สิทธิบัตรทอง :

คุณแม่จะได้รับสิทธิค่าตรวจครรภ์ฟรี เพื่อคัดกรองสุขภาพของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ และค่าฝากครรภ์ตามมาตรฐานสากลครบ 5 ครั้ง ได้แก่ สัปดาห์ที่ 12, 18, 26, 32 และ 38 หรือตามที่โรงพยาบาลกำหนด

สิทธิประกันสังคม :

คุณแม่จะได้รับสิทธิค่าตรวจครรภ์ฟรี และค่ารับฝากครรภ์เป็นจำนวน 1,000 บาทตามที่จ่ายจริง

2. ค่าคลอดบุตร

สิทธิบัตรทอง :

คุณแม่สามารถเบิกค่าคลอดบุตรได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง ทั้งนี้การใช้สิทธิบัตรทองคลอดบุตร หรือบัตรประกันสุขภาพถ้วนหน้าจะต้องเป็นการคลอดตามธรรมชาติ หากเป็นการผ่าคลอดจะต้องมาจากคำวินิจฉัยจากทางการแพทย์เท่านั้น

สิทธิประกันสังคม :

ผู้ประกันตนสำหรับคนท้อง สามารถเบิกประกันสังคมคลอดบุตรแบบเหมาจ่ายในอัตรา 13,000 บาทต่อครั้ง รวมถึงค่ายา ค่าห้อง ค่าอาหาร หรือบริการอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการคลอดบุตรระหว่างรักษาตัว หากสามีและภรรยาเป็นผู้ประกันตนทั้งคู่ให้ใช้สิทธิในการเบิกค่าคลอดบุตรประกันสังคมฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งได้ ไม่จำกัดจำนวนบุตร/ครั้ง

3. ค่าวัคซีนแม่และเด็ก

สิทธิบัตรทอง :

คุณแม่ที่มีอายุครรภ์ตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไปมีสิทธิ์ได้รับค่าฉีดวัคซีนกันไข้หวัดใหญ่ รวมถึงการฉีดวัคซีนป้องกันโรค เด็กแรกเกิดจนถึงอายุ 5 ปี และอื่นๆ ตามที่กำหนด

สิทธิประกันสังคม :

ในกรณีหญิงตั้งครรภ์สามารถเบิกประกันสังคมในการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคได้ตลอดทั้งปี ทั้งนี้สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่สำนักงานประกันสังคม

4. ค่ากรณีสงเคราะห์บุตร

สิทธิบัตรทอง :

ไม่มี

สิทธิประกันสังคม :

สำหรับคุณแม่ที่คลอดบุตรแล้วสามารถใช้สิทธิประกันสังคม เพื่อรับเงินสงเคราะห์เลี้ยงบุตรได้ โดยเหมาจ่ายเดือนละ 600 บาทต่อบุตร ตั้งแต่เด็กแรกเกิดจนถึงอายุ 6 ปีบริบูรณ์ จำนวนไม่เกิน 3 คน ยกเว้นกรณีบุตรเสียชีวิต บุตรบุญธรรม หรือบุตรที่ยกให้เป็นบุตรบุญธรรมของคนอื่น

5. ค่าสิทธิลาคลอด

สิทธิบัตรทอง :

ไม่มี

สิทธิประกันสังคม :

หากคุณจ่ายเงินสบทบประกันสังคมภายในระยะเวลาที่กำหนด ยังได้รับสิทธิการลาคลอดเพิ่มให้ด้วย ทางประกันสังคมจะจ่ายในอัตรา 50% ของค่าจ้างเฉลี่ย เป็นระยะเวลา 90 วัน โดยจะจ่ายไม่เกินฐานเงินเดือน 15,000 บาท แต่ใช้ได้เฉพาะบุตรคนที่ 1 และคนที่ 2 เท่านั้น
จากข้างต้นก็คือความแตกต่างระหว่างบัตรทองกับประกันสังคมคนท้อง โดยสิทธิที่คุณจะได้รับนั้นใกล้เคียงเรื่องค่ารักษาพยาบาล ค่าคลอดบุตร ค่าตรวจครรภ์ ค่าฝากครรภ์ และค่าคลอดบุตรเบื้องต้น ส่วนประกันสังคมจะมีกรณีสงเคราะห์บุตร สิทธิลาคลอดเพิ่มเข้ามาด้วย เพื่อให้ผู้ประกันตนได้รับสวัสดิการอื่นๆ มากขึ้น แต่หากคุณใช้สิทธิการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งแล้ว สิทธิประกันสุขภาพจะถูกยกเลิกอัตโนมัติทันที
นอกจากนี้ยังมีนโยบายมารดาประชารัฐที่เห็นว่าจะเริ่มในปี 2563 เพื่อแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายให้กับคุณแม่และลูกน้อย ได้แก่ เงินช่วยเหลือระหว่างตั้งครรภ์, เงินค่าคลอดบุตร, ค่าเลี้ยงบุตรจนถึงอายุ 6 ขวบ รวมถึงสิทธิประโยชน์อื่นๆ ตามสิทธิ์มารดาประชารัฐ แต่โครงการมารดาประชารัฐยังไม่เปิดอย่างเป็นทางการ อาจจะต้องติดตามรายละเอียดต่อไป
อย่างไรก็ตามแม้ว่าเราจะมีสิทธิบัตรทอง หรือสิทธิประกันสังคมสำหรับค่ารักษาพยาบาลแล้ว สิ่งจำเป็นที่จะช่วยตอบโจทย์สุขภาพของคุณได้ดีนั่นก็คือ การทำประกันสุขภาพ หากคุณแม่คนไหนสนใจซื้อประกันสุขภาพเพื่อดูแลสุขภาพในระยะยาว ก็สามารถทำประสุขภาพกับ Frank.co.th ได้เลย ทั้งรวดเร็ว เรียบง่าย และไม่ต้องตรวจสุขภาพด้วย หมดห่วงทุกค่ารักษาทันที มีให้แผนประกันให้เลือกได้ตามที่คุณต้องการเลย
 

The post สิทธิประกันสังคมคนท้อง กับบัตรทองต่างกันอย่างไร? appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

1. ค่าตรวจครรภ์ และฝากครรภ์

ก่อนอื่นคุณแม่มือใหม่ทุกท่าน สามารถเช็กสิทธิประกันสังคมด้วยวิธีง่ายๆ บนเว็บไซต์ SSO E-Service กันได้เลย ทางประกันสังคมจะเพิ่มสิทธิประโยชน์ค่าตรวจครรภ์ และฝากครรภ์ให้กับคนท้อง โดยสามารถเบิกค่าฝากครรภ์ 5 ครั้ง ตามอัตราที่จ่ายจริง ไม่เกินจำนวน 1,500 บาท  ทั้งนี้ผู้ประกันตนสามารถขอเบิกค่าฝากครรภ์จากประกันสังคมได้โดยไม่ต้องรอให้คลอดบุตรก่อน หรือจะยื่นขอรับสิทธิประโยชน์หลังจากคลอดบุตรแล้วก็ได้

การจ่ายเงินในแต่ละครั้งจะแบ่งตามเกณฑ์ดังนี้

• ครั้งที่ 1 อายุครรภ์ ไม่เกิน 12 สัปดาห์ จ่ายตามจริงแต่ไม่เกิน 500 บาท
• ครั้งที่ 2 อายุครรภ์ 12-20 สัปดาห์ จ่ายตามจริงแต่ไม่เกิน 300 บาท
• ครั้งที่ 3 อายุครรภ์ 20-28 สัปดาห์ จ่ายตามจริงแต่ไม่เกิน 300 บาท
• ครั้งที่ 4 อายุครรภ์ 28-32 สัปดาห์ จ่ายตามจริงแต่ไม่เกิน 200 บาท
• ครั้งที่ 5 อายุครรภ์ 32-40 สัปดาห์ จ่ายตามจริงแต่ไม่เกิน 200 บาท

เงื่อนไขการรับสิทธิ์:

• จ่ายค่าประกันสังคมมาแล้วไม่น้อยกว่า 5 เดือน ภายใน 15 เดือนก่อนใช้สิทธิ์
• กรณีทั้งสามีและภรรยาเป็นผู้ประกันตน ให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งใช้สิทธ์ก็ได้

2. ค่าคลอดบุตร

ผู้ประกันตนสามารถเบิก ค่าคลอดบุตรประกันสังคม 2567  แบบเหมาจ่ายได้ในอัตรา 15,000 บาทต่อการคลอดบุตรหนึ่งครั้ง  เช่น ค่าทำคลอด ค่ายา ค่าห้อง ค่ารถพยาบาล หรือค่าบริการอื่นๆ สามารถเข้าโรงพยาบาลไหนก็ได้ตามที่เลือกลงทะเบียนประกันสังคม หากต้องการเข้าโรงพยาบาลที่ไม่ได้อยู่ในสังกัด อาจต้องสำรองจ่ายไปก่อน แล้วค่อยนำเอกสารมายื่นเบิกที่สำนักประกันสังคมภายหลัง

เงื่อนไขการรับสิทธิ์:

• จ่ายเงินสมทบประกันสังคมแล้ว ไม่น้อยกว่า 5 เดือน และภายใน 15 เดือนก่อนการคลอดบุตร
• กรณีสามีและภรรยาเป็นผู้ประกันตนทั้งคู่ ให้ใช้สิทธิในการเบิกค่าคลอดบุตรฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง ไม่จำกัดจำนวนบุตร/ครั้ง
• กรณีสามีและภรรยาเป็นผู้ประกันตนทั้งคู่ให้ใช้สิทธิในการเบิกค่าคลอดบุตรฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง (เลือกว่าใครจะเป็นคนใช้สิทธิ์)

กรณีคลอดบุตรแฝด สามารถเบิกค่าคลอดบุตรประกันสังคมได้ตามปกติ นั่นคือ เหมาจ่าย 15,000 บาท/ครั้ง  เนื่องจากทางประกันสังคมจะนับเป็นรายครั้ง เลือกเข้าโรงพยาบาลตามสิทธิประกันสังคมได้เลย แต่ถ้าคุณอยากเปลี่ยนโรงพยาบาลประกันสังคม ควรแจ้งกับทางประกันสังคมล่วงหน้าไว้ก่อน

3. ค่าสิทธิการลาคลอด

หลังจากตรวจสอบสิทธิประกันสังคม อย่างเช่น ค่าฝากครรภ์ และค่าคลอดบุตร ก็สามารถใช้สิทธิ์ในการลาคลอดได้ คือ ค่าจ้างชดเชยกรณีหยุดงานเพื่อลาคลอด ทางประกันสังคมจะจ่ายในอัตรา 50% ของค่าจ้างเฉลี่ย เป็นระยะเวลา 90 วัน หรือ 3 เดือน  (หากเป็นบุตรคนที่ 3 จะไม่ได้รับสิทธิ์หยุดงานลาคลอด) ตัวอย่างเช่น นางบีกำลังตั้งท้อง (เป็นผู้ประกันตน) มีเงินเดือน 15,000 บาท จะได้รับเงินชดเชยการหยุดงาน 50% ของเงินเดือน นางบีจะได้รับเงินทั้งหมด 7,500 บาทต่อเดือน

เงื่อนไขการรับสิทธิ์:

• จ่ายเงินสมทบประกันสังคมแล้วไม่น้อยกว่า 5 เดือน ภายในระยะเวลา 15 เดือนก่อนการคลอดบุตร
• สิทธิประกันสังคม ลาคลอดใช้ได้เฉพาะฝ่ายหญิงเท่านั้น (ฝ่ายชายไม่สามารถใช้สิทธิ์นี้ได้)
• จ่ายให้ไม่เกินฐานเงินเดือน 15,000 บาท หากเงินเดือนมากกว่ากำหนดจะคิดแค่ 15,000 บาท
• การใช้สิทธิประกันสังคมนี้ จะใช้ได้เฉพาะบุตรคนที่ 1 และคนที่ 2 เท่านั้น
• มีระยะเวลาจ่ายเงินให้ทั้งหมด 90 วัน หรือ 3 เดือน นับรวมวันหยุดราชการ
• กรณีกลับมาทำงานก่อนถึง 90 วัน คุณแม่จะยังคงได้รับเงินสงเคราะห์คลอดบุตร

4. ค่ากรณีแท้งบุตร

กรณีเกิดการแท้งบุตร จะได้รับสิทธิประกันสังคมหรือไม่? คำตอบคือ “คนท้องที่มีสิทธิประกันสังคมสามารถเบิกค่าคลอดบุตรประกันสังคมได้ตามปกติ” ไม่ว่าเด็กจะมีชีวิตอยู่หรือไม่ ถือว่าเป็นกรณีคลอดบุตร ซึ่งเงินที่ได้มาจากค่าคลอดบุตรเหมาจ่าย และเงินหยุดงานลาคลอดนั่นเอง แต่ต้องตรวจสอบสิทธิประกันสังคมตามเงื่อนไข

เงื่อนไขการรับสิทธิ์:

• จ่ายเงินสมทบประกันสังคม ไม่น้อยกว่า 5 เดือน ภายในระยะเวลา 15 เดือนก่อนแท้งบุตร
• มีอายุครรภ์ไม่น้อยกว่า 28 สัปดาห์ หรือ 7 เดือนขึ้นไป

หลังจากคลอดบุตร ยังได้รับเงินสงเคราะห์บุตรอีกด้วย

สำหรับคุณแม่ที่คลอดบุตรแล้ว อย่าลืมใช้ สิทธิประกันสังคม 2567 เพื่อรับเงินสงเคราะห์เลี้ยงบุตรกันด้วย โดยจะได้รับเงินเหมาจ่ายบุตรละ 800 บาทต่อเดือน บุตรอายุไม่เกิน 6 ปีบริบูรณ์ (จำนวนไม่เกิน 3 คน) ประกันสังคมจะจ่ายเงินสงเคราะห์บุตร

เงื่อนไขการรับสิทธิ์:

• จ่ายประกันสังคม ไม่น้อยกว่า 12 เดือน ภายใน 36 เดือน ก่อนเดือนที่มีสิทธิ์ได้รับประโยชน์ทดแทน
• เป็นบุตรที่ชอบด้วยกฎหมาย ยกเว้นบุตรบุญธรรม หรือบุตรซึ่งยกให้เป็นบุตรบุญธรรมของบุคคลอื่น
• ได้เงินสงเคราะห์บุตรตั้งแต่เกิด-อายุครบ 6 ปีบริบูรณ์
• ใช้สิทธิ์ได้คราวละไม่เกิน 3 คน
• หากสามีและภรรยาเป็นผู้ประกันตนทั้งคู่ ให้ใช้สิทธิ์เพียงฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง

กรณีได้บุตรแฝด 2 คน จะได้รับเงินประกันสังคมจำนวน 1,600 บาทต่อเดือน ซึ่งจ่ายเงินสูงสุดไม่เกิน 3 คน หากคุณแม่ลืมใช้สิทธิประกันสังคมสำหรับเงินสงเคราะห์บุตร สามารถยื่นย้อนหลังได้ไม่เกิน 1 ปีนับตั้งแต่วันที่ส่งเงินประกันสังคมตามกำหนดเท่านั้น

การเบิกเงินประกันสังคม สำหรับคนท้อง

คุณแม่ที่เป็นผู้ประกันตน สามารถยื่นเรื่องขอรับเงินตามกรณีต่างๆ ข้างต้นได้ที่สำนักงานประกันสังคมทั่วประเทศ ตามสาขาที่สะดวกหรือใกล้บ้าน (ยกเว้นสำนักงานใหญ่กระทรวงสาธารณสุข)  ติดต่อได้ในวันและเวลาราชการ หากไม่สะดวกเข้ามาดำเนินเรื่อง สามารถให้ผู้อื่นยื่นเรื่องแทนได้ แต่จะต้องมีหนังสือมอบอำนาจ และเอกสารต่างๆ มาแสดงด้วย หรือจะยื่นเอกสารผ่านทางไปรษณีย์ได้เช่นกัน

การรับเงินประกันสังคม สำหรับคนท้อง

หลังจากคุณได้ยื่นเอกสารเรียบร้อยแล้ว ทางเจ้าหน้าที่จะตรวจสอบสิทธิประกันสังคม แล้วติดต่อให้คุณมารับเงินภายหลัง โดยคุณสามารถเข้ามารับเงินด้วยตนเอง หรือมอบอำนาจให้ตัวเเทนเข้ามารับได้ที่สำนักงานประกันสังคมทั่วประเทศ หรือจะเลือกโอนเงินเข้าบัญชีธนาคารของคุณได้

สิทธิประกันสังคม จะเป็นเพียงการรักษาพยาบาลขั้นพื้นฐานเท่านั้น ความคุ้มครองอาจจะไม่ได้ครอบคลุมทุกอย่างเสมอไป แต่ถ้าคุณซื้อประกันสุขภาพ จะช่วยเพิ่มความอุ่นใจให้กับคุณมากขึ้น ได้รับความคุ้มครองเพิ่มเติม ไม่ว่าจะเป็นค่ารักษาพยาบาลเมื่อเจ็บป่วย อุบัติเหตุ ค่ายา ค่าห้อง และค่าอาหาร บางแผนคุ้มครองผู้ป่วยนอก OPD และยังมีโอกาสเลือกรักษาทางการเเพทย์เฉพาะทาง

ประกันสุขภาพ จึงจำเป็นสำหรับคุณแม่มือใหม่มากๆ หากวันนึงเกิดไม่สบายขึ้นมา ประกันสุขภาพจะช่วยดูแลเรื่องค่ารักษาพยาบาลในอนาคต หากคุณสนใจซื้อประกันสุขภาพเข้ามาเช็กค่าเบี้ยประกัน และเงื่อนไขต่างๆ ได้ที่ bolttech.co.th ซื้อผ่านออนไลน์ได้เลย ไม่ต้องตรวจสุขภาพ มีไว้อุ่นใจกว่าเยอะ

แหล่งอ้างอิง : www.sso.go.th

The post สิทธิประกันสังคมคนท้อง 2567 appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

• ก่อนอื่น ปรับท่านั่งให้ถูกต้อง โดยปรับที่นั่งให้ห่างจากพวงมาลัยมากกว่าเดิมสัก 10 เซนติเมตร และปรับเบาะให้เอนลงเล็กน้อย ปรับพวงมาลัยให้สูงขึ้น เพื่อป้องกันการที่ air bag จะกระแทกโดนท้องหากเกิดอุบัติเหตุ
• และที่สำคุญ คาดเข็มขัดนิรภัยตลอดเวลา! คุณแม่หลายท่านอาจคิดว่าคาด safety belt แล้วอึดอัดเพราะต้องคาดท้องตลอดเวลา แต่ที่จริงแล้วไม่ได้เลยนะครับ ต้องคาดให้ถูกวิธีตลอดเวลา เพราะถ้าเราเบรคกระทันหัน แล้วตัวเราอาจจะพุ่งไปด้านหน้าได้นะครับ ธรรมดาต้องคาด belt ตลอดเวลาอยู่แล้ว ยิ่งตั้งครรภ์ยิ่งไม่มีข้ออ้างที่จะไม่คาด belt เลยครับ
• คุณแม่ที่ตั้งครรภ์นั่งนานๆ อาจจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง frank แนะนำให้หาอุปกรณ์หนุนหลัง เช่นหมอนมาหนุนหลังครับเพื่อช่วยลดอาการปวดหลังครับ
• อีกวิธีที่ทำให้ขับรถแล้วมีความกังวลน้อยลงคือมั่นใจว่าต่อประกันรถยนต์แล้ว เพราะเราจะได้ลดความกังวลค่าใช้จ่ายอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นนะครับ
• ขับช้าๆ สำคัญที่สุดเลยครับ ขับช้าๆ ไม่ต้องรีบครับ ปลอดภัยไว้ก่อน ค่อยขับๆ ช้าๆ ไปเดี๋ยวก็ถึงครับ

คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรขับครับ ควรให้คุณพ่อช่วยรับส่งให้ และช่วงนี้เป็นโอกาสทองของคุณแม่ที่จะอ้อนสามีเลยครับ แต่ถ้าคุณพ่อไม่สะดวก frank มั่นใจสาวๆ สมัยนี้ strong อยู่แล้ว แต่ต้องใช้บริการขนส่งมวลชนหรือต้องขับขี่เองอย่างปลอดภัยด้วยนะคร้าบบ อย่าลืมบอกต่อความห่วงใยนี้ให้เพื่อนๆ หรือคนที่คุณเป็นห่วงนะครับ ติดตามข้อมูล หรือเรื่องเล่าสำหรับคุณแม่และผู้หญิงกับเราได้เลยนะครับ

The post คนท้อง ขับรถได้ไหม ? appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.