โรคไข้เลือดออก

เป็นโรคที่พบบ่อยยามหน้าฝน หากมีอาการไข้ขึ้นสูงแบบเฉียบพลัน มีอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง อาเจียน เลือดออกตามไรฟัน และมีจุดสีแดงเล็ก ๆ ขึ้นตามลำตัว ให้คาดเดาเบื้องต้นว่าอาจเป็นโรคไข้เลือดออกครับ ซึ่งโรคนี้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสโดยมียุงลายเป็นพาหะ ทั้งนี้โรคไข้เลือดออกสามารถรักษาหายเองได้หลังจากป่วยไปสักประมาณ 1 สัปดาห์ แต่ถ้าไม่มีอาการดีขึ้นควรรีบไปพบแพทย์โดยไว เพราะผู้ป่วยอาจเกิดอาการช๊อกจากภาวะเลือดไหลเวียนล้มเหลวได้

โรคไข้สมองอักเสบ

มักพบกับผู้ป่วยที่เป็นเด็ก ระยะเบื้องต้นจะมีอาการไข้ขึ้นสูงเหมือนโรคหวัดทั่วไป แต่อาการจะเริ่มรุนแรงขึ้นจากการที่สมองติดเชื้อไวรัส เช่น สมองเบลอ จำรายละเอียดเกี่ยวกับบุคคลและสถานที่ไม่ได้ มีการอ่อนเพลียเคลื่อนไหวช้าลงอย่างเห็นได้ชัด มีภาวะอารมณ์รุนแรง ดูหงุดหงิดตลอดเวลา บางครั้งอาจเห็นภาพหลอน ภาพซ้อน และหนักสุดอาจมีอาการชักรุนแรง หากวิเคราะห์แล้วพบว่าอาจเป็นโรคไข้สมองอักเสบให้รีบไปพบแพทย์ทันทีเพราะโรคนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

โรคไข้ไทฟอยด์

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคไข้ไทฟอยด์ มักเกิดขึ้นจากการใช้ชีวิต อาหารการกินที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เมื่อป่วยแล้วจะมีอาการไข้ขึ้นสูงในช่วงเวลากลางคืน และอาการอื่น ๆ ตามมาเช่น ปวดหัว ไอ เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยตามร่างกาย อ่อนเพลียไม่มีแรง เหงือออกเป็นจำนวนมาก มีผื่นคันตามช่วงหน้าท้อง ปวดท้อง ท้องเสีย บางครั้งหากไข้ขึ้นสูงมากอาจมีอาการเพ้อตามมาด้วย และหากไม่ได้รับการรักษาอาจทวีความรุนแรงจนเสียชีวิตได้เช่นกัน

โรคโควิด-19

โควิด-19 เป็นโรคระบาดร้ายแรงตั้งแต่ต้นปี พ.ศ.2563 มีผู้ติดเชื้อหลายล้านคนทั่วโรคและมีผู้เสียชีวิตนับแสนคน ผู้ที่ป่วยเป็นโควิดจะมีอาการไข้ขึ้นสูง พร้อมกับมีอาการอื่น ๆ ดังนี้คือ มีอาการไอแห้ง ร่างกายอ่อยเพลีย ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว เจ็บคอ ปวดหัว ท้องเสีย หายใจติดขัด เจ็บหน้าอกขณะหายใจ หากมีอาการดังกล่าวให้ไปพบแพทย์โดยไวและแจ้งข้อมูลกับทางสถานพยาบาลอย่างละเอียด แม้ว่าผู้ที่ป่วยเป็นโควิดบางรายอาจหายได้เอง แต่ผู้ป่วยสูงอายุหรือผู้ป่วยที่มีร่างกายอ่อนแอก็มีโอกาสเสียชีวิตจากโรคนี้สูงเช่นกัน

โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

หากคุณป่วยมีอาการไข้ขึ้นสูงอย่าชะล่าใจคิดว่าเป็นแค่ไข้หวัดธรรมดาไม่กี่วันหาย เพราะบางครั้งอาการไข้ขึ้นอาจเป็นสัญญาณบอกเหตุว่าคุณกำลังป่วยด้วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ซึ่งผู้ป่วยนอกจากจะไข้ขึ้นจนหนาวสั่นแล้วยังมีอาการต่อมทอนซิลโต พบก้อนเนื้อตามซอกคอ รักแร้ โคนขาหนีบ รู้สึกเบื่ออาหารและน้ำหนักลด ร่างกายอ่อนเพลีย ปวดหัว หากคุณมีอาการดังนี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ทั้งนี้ โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะแรก ๆ สามารถรักษาได้ ดังนั้น อย่าประมาทคิดว่าตนเองไม่เป็นอะไร ปล่อยให้เชื้อมะเร็งลุกลามทั่วร่างกายจนเสียชีวิต

โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว

อาการป่วยไข้ขึ้นสูงอาจเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้เช่นกัน เพราะเม็ดเลือดขาวลดลงจึงทำให้ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการป่วยง่ายและไข้ขึ้นสูง นอกจากนี้ยังมีอาการอื่น ๆ ที่บ่งชี้ว่าคุณอาจป่วยเป็นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ได้แก่ เลือดจาง หน้ามืด วิงเวียนศรีษะง่าย เหนื่อยง่าย ต่อมน้ำเหลืองโต ระบบภูมิคุ้มกันต่ำทำให้ติดเชื้อง่าย หากปล่อยไว้ไม่รักษาย่อมเกิดอันตรายต่อชีวิตได้
เมื่อร่างกายเข้าสู่ภาวะป่วยไม่แข็งแรง ล้วนส่งผลให้คุณมีอาการไข้ขึ้นสูงได้ทั้งสิ้น หากรู้ตัวว่าไข้สูงอย่างไม่ทราบสาเหตุและไข้ไม่มีทีท่าว่าจะลด ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะหากป่วยเป็นโรคร้ายแรงขึ้นมาจะได้เข้ารับการรักษาทันที ทั้งนี้ สุขภาพของคุณ คุณจะต้องดูแลเอง อย่าปล่อยให้อาการเจ็บป่วยกัดกินร่างกายและพรากชีวิตอันแสนสุขไปจากคุณ

The post อาการไข้ขึ้นสูง อาจเป็นสาเหตุของโรคร้าย รู้ก่อนจะได้รักษาทัน appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

หลายคนอาจจะคิดว่าโรคมะเร็งมีโอกาสเป็นง่ายเฉพาะผู้สูงวัยเท่านั้น แต่ทราบหรือไม่ว่า? โรคมะเร็งถือเป็นโรคร้ายแรงยอดฮิตที่พบได้บ่อยในวัยทำงานเช่นกัน ซึ่งอาจจะเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน สภาพแวดล้อมการทำงาน หรือแม้กระทั่งไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ ก็ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้ง่าย แล้วนี่ก็คือ 6 อันดับโรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในวัยทำงาน พร้อมวิธีสังเกตอาการโรคมะเร็งเบื้องต้น  ลองศึกษากันก่อน! เพื่อรู้เท่าทันมัจจุราชเงียบอย่างโรคมะเร็ง

1. โรคมะเร็งตับ

สำหรับหนุ่มๆ วัยทำงานที่ชอบพบปะสร้างสรรค์กินเหล้า หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์บ่อยๆ จะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคตับแข็งแล้วกลายเป็นโรคมะเร็งตับได้ง่าย อาจจะพบบ่อยในช่วงอายุ 30-60 ปี และพบบ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง  เกิดจากหลายปัจจัยด้วยกันไม่ว่าจะเป็น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ โรคแทรกซ้อนอย่างเช่นเบาหวาน หรือแม้กระทั่งกลุ่มวัยทำงานที่ชอบทานผักน้อย กินอาหารจำพวกฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำ ก็สามารถนำพาโรคตับแข็งและมะเร็งตับได้โดยไม่รู้ตัว

อาการโรคมะเร็งตับที่พบบ่อย มีดังนี้

• เจ็บปวดท้องช่วงบน มักจะปวดด้านขวา
• มีอาการเจ็บปวดที่ช่องท้องหรือพบก้อนเนื้อแข็งๆ ชายโครงด้านขวา
• คลื่นไส้ อาเจียน
• ผิวหนังและตาเหลือง
• น้ำหนักลดลงไม่ทราบสาเหตุ
• เบื่ออาหาร ไม่รู้สึกอยากอาหาร
• ท้องบวมขึ้น
• อ่อนเพลียง่าย
• ปัสสาวะเป็นสีเหลือง และอุจจาระเป็นสีเทา

2. โรคมะเร็งปอด

อีกหนึ่งโรคยอดฮิตในกลุ่มคนวัยทำงาน นั่นก็คือโรคมะเร็งปอด ส่วนใหญ่มักเกิดจากคนวัยทำงานที่กำลังประสบปัญหาโรคเครียด เลยเลือกสูบบุหรี่เพื่อให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย แต่ในความเป็นจริงแล้วการสูบบุหรี่ไม่ได้ทำให้ร่างกายรู้สึกคลายเครียดเลย อีกทั้งยังมีสารพิษที่ชื่อว่า “ทาร์” ที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอดด้วย เมื่อสารพิษเข้าสู่ร่างกายแล้วจะทำลายเนื้อเยื่อต่างๆ ของปอดทันที ถึงแม้เราจะไม่ได้สูบบุรี่หากได้สูดดมควันบุหรี่บ่อยๆ ก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งปอดได้เหมือนกัน รวมถึงสภาพแวดล้อมที่ทำงาน โดยเฉพาะกลุ่มอาชีพที่ทำงานเกี่ยวข้องกับสารเคมีหรืออุตสาหกรรม ก็ยิ่งมีโอกาสได้รับสารพิษเข้าสู่ร่างกายอีกด้วยนะ

อาการโรคมะเร็งปอดที่พบบ่อย มีดังนี้

• มีอาการไอเรื้อรัง (ไอแห้งหรือไอมีเสมหะ)
• ไอปนเลือด
• เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก
• เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก
• เสียงแหบ
• เบื่ออาหาร
• น้ำหนักลดไม่ทราบสาเหตุ

3. โรคมะเร็งปากมดลูก

รู้ทัน! มัจจุราชเงียบ “โรคมะเร็งปากมดลูก” กันก่อน ถึงแม้ว่าโรคมะเร็งปากมดลูกจะสามารถรักษาให้หายขาดได้หากพบตั้งแต่เนิ่นๆ แต่ก็ยังคงติดสถิติที่พบบ่อยในกลุ่มวัยทำงานเช่นกัน แล้วพบได้บ่อยกับผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป  โดยจะมีลักษณะเป็นก้อนเนื้อเกิดขึ้นบริเวณมดลูก ช่องคลอด หรือบริเวณช่องปากมดลูก ส่วนสาเหตุนั้นมาจากหลายปัจจัยอย่างเช่น มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุน้อย เปลี่ยนคู่นอนหลายคน กินยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน กินยาเร่งฮอร์โมน สูบบุรี่บ่อย และมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นต้น ซึ่งผู้หญิงที่เริ่มเข้าสู่ช่วงวัย 30 แล้วก็สามารถตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกได้ เพื่อจะได้รู้ว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่ แล้วจะได้รักษาอาการตั้งแต่เนิ่นๆ

อาการโรคมะเร็งปากมดลูกที่พบบ่อย มีดังนี้

• มีเลือดออกจากช่องคลอด (ไม่ทราบสาเหตุ)
• มีอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
• ปวดท้องน้อย
• ปัสสาวะมีเลือดปน
• ตกขาวมากกว่าปกติ
• อ่อนเพลีย
• เบื่ออาหาร

4. โรคมะเร็งเต้านม

“โรคมะเร็งเต้านม” ภัยเงียบใกล้ตัวของผู้หญิงไทยที่มีแนวโน้มเสี่ยงขึ้นสูงทุกปี โดยเฉพาะกลุ่มผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป  ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของเซลล์ที่อยู่ภายในท่อน้ำหรือต่อมน้ำนมที่ได้รับผลกระทบจากสารก่อมะเร็งบางอย่างจนเกิดเป็นมะเร็งในที่สุด นอกจากนี้ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้เสี่ยงมะเร็งเต้านม ได้แก่ ครอบครัวมีประวัติป่วยเป็นมะเร็งเต้านม การเริ่มมีประจำเดือนมาครั้งแรกตั้งแต่อายุยังน้อย การมีบุตรยาก การได้รับสารรังสี การใช้ยากระตุ้นฮอร์โมนนานเกินกว่า 10 ปี หรือปล่อยให้อ้วนจนเกินไป ก็ย่อมมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านมสูงกว่าคนทั่วไป

อาการโรคมะเร็งเต้านมที่พบบ่อย มีดังนี้

• ก้อนเนื้อแข็งๆ เจ็บในเต้านม หรือบริเวณรักแร้
• บริเวณหัวนมบุ๋ม หรือเต้านมมีรูปร่างผิดไปจากเดิม
• มีน้ำเหลืองหรือน้ำเลือดไหลออกจากหัวนม
• มีอาการปวดเต้านม 
• เต้านมมีผื่น แดง ร้อน ผื่นคล้ายผิวส้ม 

5. โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

นอกจากนี้โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ก็ยังติดอันดับต้นๆ ของกลุ่มคนวัยทำงานอีกด้วย สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการกินอาหาร โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศที่มีพฤติกรรมการกินอาหารที่มีไขมันสูง มีกากใยอาหารต่ำ และไม่ออกกำลังกาย  ก็มีโอกาสเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ง่ายกว่า รวมถึงการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแฮลกอฮอล์เป็นประจำ หรือคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคมะเร็งลำไส้และทวารหนักมาก่อน หากไม่รีบทำการรักษาทันทีเนื้องอกที่ยื่นออกมาบริเวณผนังลำไส้ใหญ่ จะกลายเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ในที่สุด

อาการโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่พบบ่อย มีดังนี้

• มีอาการท้องผูก
• อุจจาระมีมูกเลือดหรือสีดำคล้ำ
• เลือดปนมากับอุจจาระ
• มีอาการปวดท้อง หรือท้องอืด
• มีก้อนเนื้อแข็งๆ เจ็บบริเวณท้องน้อยด้านขวา
• อ่อนเพลีย และเหนื่อยง่าย
• น้ำหนักลงไม่ทราบสาเหตุ

6. โรคมะเร็งผิวหนัง

สำหรับกลุ่มวัยทำงานที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หรือกลางแดดเป็นประจำ เตือน! ระวังจะกลายเป็นโรคมะเร็งผิวหนังไม่รู้ตัว  เนื่องจากปัจจัยที่ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังมาจากรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด (Ultra Violet) ทั้ง UVA และ UVB  หากได้รับสารเหล่านี้ก็จะเป็นอันตรายต่อระบบผิวหนังจนกลายเป็นเซลล์มะเร็ง หรืออาจจะลุกลามแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นข้างเคียง ส่วนใหญ่แล้วมักจะพบตรงบริเวณศีระษะ และใบหน้ารองลงมา แต่โรคมะเร็งผิวหนังก็ยังรักษาได้ถ้าพบในระยะแรกที่เริ่มมีอาการ

อาการโรคมะเร็งผิวหนังที่พบบ่อย มีดังนี้

• มีตุ่ม ก้อนเนื้อหรือแผลเรื้อรังที่ผิวหนัง
• แผลเลือดออกง่าย
• แผลหายช้า
• มีอาการคันผิวหนัง
• มีไฝหรือขี้แมลงวันมีรูปร่าง สี ขนาดเปลี่ยนไป

จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของกลุ่มวัยทำงานที่พบบ่อย ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกินที่มีไขมันสูง รับประทานผักผลไม้น้อย ทำงานหนักจนไม่เวลาพักพ่อน หรือออกกำลังกาย รวมถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์ และสูบบุหรี่เป็นประจำ ก็ต้องเฝ้าระวังโรคมะเร็งหรือโรคร้ายแรงอื่นๆ อย่างใกล้ชิด ถึงแม้ว่าเราจะทำงานเพียงใดการดูแลสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญต่อตัวคุณเองและครอบครัว เพราะฉะนั้นอย่าลืมทำแพ็กเกจประกันโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งกับ Frank.co.th เพื่อให้ช่วยดูแลค่ารักษาในยามอนาคตด้วย ตรวจโรคมะเร็งทุกชนิด ทุกระยะ พร้อมจ่ายเงินก้อนทันที! ไม่ต้องคอยกังวลอีกต่อไป
 

The post 6 โรคมะเร็งที่ต้องเฝ้าระวังในวัยทำงาน และอาการเบื้องต้น appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

กินชานมไข่มุก 1 แก้วต่อวัน เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานไหม?

เนื่องจากปัจุบันนี้มีบริการจัดส่งเครื่องดื่มชาไข่มุกมากมาย มีให้เลือกหลายสาขา ทั้งอำนวยความสะดวกเวลาทำงานหรืออยู่ที่บ้านแล้ว ราคาโปรโมชั่นก็ถูกใจ แถมรสชาติอร่อยอีกด้วย แต่ทราบหรือไม่ว่า? หากคุณกินชานมไข่มุกทุกวันก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้โดยไม่รู้ตัว เพราะชานมไข่มุกบางเจ้าก็มีส่วนผสมของน้ำตาลในปริมาณที่สูงมาก  นอกจากนี้อาจจะเพิ่มปริมาณน้ำเชื่อม นมผง ครีมเทียม และจำนวนไข่มุกเข้าไปในแก้วอีก ถึงแม้คุณจะดื่มเพียงแค่แก้วเดียวต่อวัน ก็อาจจะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้นั่นเอง

แล้วชานมไข่มุกส่งผลกับโรคเบาหวานอย่างไร

ตามปกติร่างกายคนเราต้องการน้ำตาลไม่เกิน 24 กรัม หรือ 6 ช้อนชาต่อวัน แต่ชานมไข่มุก 1 แก้ว โดยส่วนใหญ่จะมีน้ำตาลสูงถึง 8-11 ช้อนชา  พอรวมกับจำนวนไข่มุกที่เปลี่ยนจากแป้งเป็นน้ำตาลด้วย ทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดสูงปรี๊ดขึ้น ก็ย่อมมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้ง่าย
ซึ่งโรคเบาหวานเกิดจากเซลล์ร่างกายที่ไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ ส่งผลให้กระบวนการดูดซับน้ำตาลในเลือดลดลง จนน้ำตาลสะสมในร่างกายปริมาณมาก แล้วก็กลายเป็นโรคเบาหวานในที่สุด เพราะฉะนั้นหนุ่มๆ สาวๆ ที่ชอบดื่มชานมไข่มุกบ่อยๆ หากไม่จำเป็นก็ควรหลีกเลี่ยงดีกว่า
เกร็ดความรู้ : ก่อนทำการตรวจโรคเบาหวาน ทางแพทย์จะให้เราอดอาหารอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง สมมติว่าค่า FPG สูงกว่า 126 มก. /ดล. ให้ลองทำอีกครั้ง ถ้าค่ายังสูงกว่า 126 มก./ดล. ถือว่าเป็นโรคเบาหวาน แต่ถ้าเจาะเลือดโดยไม่อดอาหารแล้วในเลือดสูงกว่า 200 มก./มล. ก็ให้ถือว่าเป็นเบาหวานเช่นกัน

ระวัง! กินชานมไข่มุกทุกวัน เสี่ยงเป็นโรคอื่นตามมาด้วย

• โรคอ้วน
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคท้องผูก

1. โรคอ้วน

ลองคิดกันเล่นๆ ชานมไข่มุก 1 แก้ว จะให้พลังงานเฉลี่ยประมาณ 200-400 กิโลแคลอรี่   หรืออาจะมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำตาล รวมถึงท็อปปิ้งจำพวกไข่มุกที่ผสมแป้งมันสำปะหลัง เมื่อเทียบกับอาหารจานหลักบางจานอย่างเช่น ก๋วยเตี๋ยว หรือส้มตำ ปริมาณแคลอรี่ของอาหารยังน้อยกว่าชานมไข่มุกอีก
ดังนั้น หากเรากินชานมไข่มุกเป็นประจำทุกวัน หรือบางคนกินทีเดียววันละ 3 แก้ว ทั้งหมดพลังงานที่คุณจะได้รับในแต่ละวันรวมกันเท่าไหร่ บางทีอาจจะมากกว่าข้าว 1 ทัพพีด้วยซ้ำ ยิ่งถ้าไม่มีเวลาออกกำลังกายด้วยนะ ก็มีโอกาสเป็นโรคอ้วนตามมา อย่างที่ใครต่อใครบอกว่า ชานมไข่มุกนั้นดีต่อใจ แต่ไม่ดีต่อพุงนั่นเอง

2. โรคหัวใจและหลอดเลือด

เพราะว่าชานมไข่มุกบางยี่ห้อ ก็อาจมีส่วนผสมครีมเทียมเข้าไปด้วย ซึ่งครีมเทียมส่วนใหญ่นั้นผลิตจากไขมันปาล์ม ค่อนข้างมีไขมันอิ่มตัวสูง ส่งผลทำให้เกิดโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจตามมา  รวมถึงปริมาณน้ำตาลที่เปลี่ยนเป็นไขมัน ก็จะไปสะสมตามหลอดเลือดและหัวใจเช่นกัน แล้วนำไปสู่โรคร้ายยอดฮิตอื่นๆ ตามมาในระยะยาว

3. โรคท้องผูก

ทราบหรือไม่ว่า? ไข่มุกที่ผลิตจากหัวมันสำปะหลัง หากรับประทานเข้าไปในปริมาณมากๆ ก็กลายเป็นโรคท้องผูกได้เหมือนกัน ยิ่งใครที่ชอบกลืนไข่มุกแบบไม่เคี้ยวให้ละเอียดก่อน จะส่งผลเสียต่อระบบกระเพาะอาหาร ลำไส้ และระบบขับถ่ายแน่นอน  เอาเป็นว่าหันมารับประทานผักสมุนไพรต้านโรคเบาหวาน และอาการท้องผูกกันดีกว่า
ถึงแม้ว่าคุณจะกินชานมไข่มุก 1 แก้วต่อวัน ก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้นะ ทางที่ดีเราควรหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณแก้วให้น้อยลง หรือดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีที่สุด แฟรงค์เชื่อว่า ถ้าเราค่อยๆ ปรับตัวก็จะชินไปเอง เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณในระยะยาวอีกด้วย แต่ถ้าใครกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพที่ไม่แน่นอน ก็สามารถทำประกันสุขภาพเผื่อไว้ก็ดี มั่นใจได้เลยว่าเมื่อยามเจ็บป่วยก็มีคนช่วยจ่ายค่ารักษาให้ สามารถเลือกแผนประกันได้ตามต้องการเลย ทั้งนี้อย่าลืมอ่านสิ่งที่ต้องศึกษาก่อนทำประกันสุขภาพนะจ๊ะ เพื่อความชัวร์ก่อนตัดสินใจซื้อด้วย
 

The post กินชานมไข่มุกทุกวัน เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานจริงหรอ? appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

1. สูบบุหรี่และดื่มสุราเป็นประจำ

“เมาเหล้าดีกว่าเมารัก” หลายคนอาจจะนึกถึงประโยคนี้ขึ้นมาหลังจากอ่านหัวข้อเสร็จ ฮ่า ๆ คงต้องบอกว่า เพราะการสูบบุหรี่และดื่มสุราเป็นประจำทุกวัน คือพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งเต้านมได้ทั้งผู้ชายผู้หญิงเลยนะ นอกจากนี้บุหรี่และเหล้ายังทำให้เราเสี่ยงกับหลายโรคร้ายแรงเลยล่ะ ถ้าคุณไม่อยากเป็นมะเร็ง ควรลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ พร้อมกับลดพฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอลก์ลงบ้าง หากอยากเลิกบุหรี่และสุราให้ได้ผลแบบลาขาด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ร่วมกับบำบัดให้เป็นระบบ “Frank เชื่อคุณทำได้!” 

2. กินยาคุมติดต่อกันเป็นเวลานาน

สำหรับพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมที่คุณต้องพยายามหลีกเลี่ยงสำหรับสาว ๆ ที่รับประทานยาคุมกำเนิดติดต่อกันเป็นระยะเวลานานก็เสี่ยงทั้งนั้น 
 

อย่าเข้าใจผิด!!

แฟรงค์ไม่ได้ห้ามให้คุณคุมกำเนิด หรือห้ามไม่ให้คุณกินยาคุม เราเพียงจะย้ำว่า การกินยาคุมต่อเนื่องยิ่งทำให้มีความเสี่ยงจะเป็นมะเร็งเต้านมเท่านั้น ในฐานะเป็นแค่เพนกวิน Frank เรานำข้อมูลจากผู้รู้จริงด้านสุขภาพมาเล่าให้ฟังน่าจะดีกว่า อิอิ อ้างอิงข้อมูลจากเว็บไซต์รังสีรักษาและมะเร็งวิทยาของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย หรือ chulacancer.net อธิบายเรื่องราว ยาคุมกำเนิดและความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง (Oral contraceptives and cancer risk) ระบุว่า 
“ผู้หญิงที่มีการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดนั้นเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง เต้านมและความเสี่ยงจะเพิ่มมากขึ้นในผู้ที่เริ่มใช้ยาตั้งแต่วัยรุ่น หลังจากหยุดใช้ยาตั้งแต่ 10 ปีขึ้นไป ความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านมจะกลับมาเท่ากับผู้ที่ไม่เคยใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด ยกเว้นว่าจะมีประวัติมะเร็งเต้านมในครอบครัว” น่าสนใจมาก ๆ ครับ

3. ปล่อยให้อ้วน และมีน้ำหนักตัวเกิน

อันตรายมาพร้อมความอ้วน นอกจากจะเสี่ยงเป็นโรคความดัน เบาหวานแล้ว ยังเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมด้วยนะ บทความจากโรงพยาบาลสมิติเวชบอกไว้ว่า “ผู้หญิงอ้วนมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากกว่าปกติ จากการสร้างของไขมัน ความเสี่ยงจึงสูงขึ้นตามน้ำหนักตัวและไขมันที่เพิ่มขึ้น”
หมายความว่า หากคุณมีน้ำหนักตัวเกิน และชอบกินอาหารที่มีไขมันสูง ๆ ยิ่งเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมมากขึ้น มาครับ! เรามาออกกำลังลดความอ้วน และรับประทานอาหารมีประโยชน์กันนะ

• บทความที่คุณอาจจะชอบ : ท่าออกกำลังกายลดพุงที่ได้ผลอย่างเวอร์

เพราะโรคมะเร็งเต้านมเกิดขึ้นได้กับทุกคน แนะนำให้คุณเช็กสุขภาพเป็นประจำ หากพบอาการผิดปกติ เช่น คลำเจอก้อนในเต้านมหรือรักแร้, ปานนมผิดตำแหน่ง, ผื่นรอบหัวนม หรือมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนม ฯลฯ คุณต้องไปพบแพทย์ทันที ควรตรวจสุขภาพคัดกรองหามะเร็งเป็นประจำ
อย่างไรก็ดี 3 พฤติกรรมต้องห้ามนี้เป็นเพียงปัจจัยเร้าบางส่วนที่ทำให้เราเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมเท่านั้น ดังนั้น หันมาดูแลตัวเอง อย่าโหมงานหนัก ห้ามเครียดเกิน ควรหันมาออกกำลังกายบ้าง เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงพร้อมกับทุกสถานการณ์ 

หากอยากดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ “ทำประกันสุขภาพ” ไว้ก็ดีนะ เดี๋ยวนี้มีประกันโรคร้ายแรง ทำประกันไว้ตั้งแต่อายุไม่มาก มีข้อดีคือเบี้ยประหยัด และมีความเสี่ยงน้อยกว่าด้วยล่ะ รักนะถึงบอก 🙂 สนใจประกันอะไรแชทสอบถามได้ที่เฟซบุ๊ก Frank.co.th ได้ครับ เรายินดีให้คำปรึกษาเสมอ 

รู้หรือไม่ ? 

วันที่ 7 ตุลาคมในทุกปี เป็นวันมะเร็งเต้านมโลก หรือ World Breast Cancer Day เพื่อกระตุ้นเตือนให้ทุกภาคส่วนรณรังค์ภัยมะเร็งเต้านมครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก: e-library.siam.edu, bumrungrad.com, phyathai.com, samitivejhospitals.com
Content by Butter Cutter

The post 3 ทำ! ที่ทำให้คุณเสี่ยงโรคมะเร็งเต้านม appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

1. โรคอลิซในแดนมหัศจรรย์

โรคชื่อแปลก ๆ ตั้งชื่อตามนิยายของลูอิส แคร์รอล โดยชื่อนี้มีที่มาของตอนหนึ่งในนิยาย ที่ อลิซ นางเอกของเรื่องดันไปกินน้ำยาวิเศษจนตัวหดลงและขยายใหญ่เกินไปนั่นเอง ซึ่งในโลกความจริง โรคนี้เป็นความผิดปกติทางประสาทการรับรู้ขนาด อาจเกิดกับผู้ป่วยโรคไมเกรน มีเนื้องอกในสมอง หรือจากการเสพยาเสพติดจนระบบประสาทมีถูกทำลายนั่นเองครับ 
อาการของโรคอลิซในแดนมหัศจรรย์ก็ตามนั้นเลยครับ ผู้ป่วยโรคนี้จะเห็นภาพที่มีขนาดผิดแปลกไปจากปกติ ทั้งเห็นสิ่งของรอบ ๆ ใหญ่ขึ้น เห็นนิ้วมือนิ้วเท้าของตัวเองยืดยาว เห็นเท้าของตัวเองเล็กลง เห็นแก้วน้ำที่อยู่ใกล้ ๆ กลายเป็นอยู่ไกลลิบ ซึ่งผู้ป่วยจะไม่สามารถแยกแยะได้เลยว่าอะไรจริงอะไรเป็นภาพหลอน จนไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้เลยครับ 
โดยเว็บไซต์สื่อการแพทย์อย่าง Neurologytimes ได้คาดการณ์ว่ามีผู้ป่วยโรคอลิซในแดนมหัศจรรย์นี้มีสูงถึง 10-20% ของประชากรโลกทั้งหมดเลยครับ แต่ส่วนมากแล้วจะเกิดอาการนี้ขึ้นครั้งหรือสองครั้งตลอดชีวิต มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่มีอาการต่อเนื่องเรื้อรังครับ

2. โรคกลิ่นตัวเหม็น

บางคนอาจสงสัยว่า กลิ่นตัวเหม็น มันถือเป็นโรคด้วยหรอ แค่อาบน้ำให้สม่ำเสมอก็พอแล้วหรือเปล่า อาจใช่ครับ แต่สำหรับคนที่เป็นโรคกลิ่นตัวเหม็นแบบ Fish-Odor Syndrome แค่อาบน้ำอาจไม่พอครับ เพราะโรคกลิ่นตัวเหม็นนี้เกิดจากความผิดปกติในการกำจัดสารเคมีไตรเมทิลามีนของร่างกาย  ซึ่งสารนี้มาจากการย่อยสารอาหารที่เรากินเข้าไปโดยจุลินทรีย์ ทำให้สารที่ว่านี้มีกลิ่นเหม็นมาก กลิ่นเหมือนปลาเน่า
ตามปกติแล้ว คนทั่วไปร่างกายจะสร้างเอนไซม์ FMO3 ขึ้นมากำจัดไตรเมทิลามีนได้ทันที ทำให้ไม่มีปัญหา แต่ผู้ป่วยโรคกลิ่นตัวเหม็นนั้น จะมีความผิดปกติในการสร้างเอนไซม์ FMO3 มากำจัดครับ ทำให้ร่างกายต้องขับสารไตรเมทิลามีนออกจากร่างกายทางปัสสาวะ ทางเหงื่อ และกลิ่นปาก ทำให้ร่างกายของผู้เป็นโรคกลิ่นตัวและลมหายใจที่เหม็นรุนแรงเหมือนปลาเน่าเลยครับ
โดยโรคกลิ่นตัวเหม็นนี้สามารถถ่ายทอดได้ผ่านยีนด้อยในพันธุกรรม เท่ากับว่า ถ้าพ่อหรือแม่เป็นโรคนี้ ลูกมี โอกาส 25 % ที่จะเป็นโรคนี้ด้วยครับ โดยปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาโรคนี้โดยตรง แต่ใช้วิธีให้ผู้ป่วยลดการกินอาหารเช่น นมวัว ไข่ ถั่ว ฯลฯ เพื่อลดไตรเมทิลามีนที่จะเข้าสู่ร่างกายแทน

3. โรคเดือนห้า

น้ำผึ้งเดือนห้าเขาว่าดี แต่โรคเดือนห้าเป็นอะไรที่ต้องระวัง ! ถ้าพูดแค่ชื่อ เชื่อว่าหลายคนคงเดาอาการของโรคไม่ได้อย่างแน่นอนครับ แต่โรคนี้มีจริง และเป็นโรคที่คุณควรรู้จัก เพราะมันใกล้ตัวและมีอันตรายไม่น้อยเลย หากปล่อยไว้ไม่รักษาเยียวยา อาจลุกลามจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้เลยครับ
โรคเดือนห้านี้มีต้นกำเนิดในประเทศญี่ปุ่นครับ โดยประเทศญี่ปุ่น มักจะมีธรรมเนียมในการโยกย้าย เลื่อนตำแหน่งในช่วงเดือนเมษายน และเมื่อถึงเดือนพฤษภาคม (เดือนห้า) จะมีพนักงานจำนวนหนึ่งที่ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับตำแหน่งใหม่ เพื่อนร่วมงานใหม่ หรือไม่สามารถปรับตัวเข้าสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ บวกกับสภาพสังคมของญี่ปุ่นที่กดดัน ยิ่งทำให้พวกเขาเหล่านั้นเกิดความเครียดสูง นอนไม่หลับ วิตกกังวล น้ำหนักเพิ่มหรือลดอย่างผิดปกติ ลุกลามรุนแรงจนก้าวเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า หดหู่ ไปจนถึงอยากฆ่าตัวตาย 
โดยหากใครเริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีอาการของโรคเดือนห้า ให้ลองออกกำลังกาย ตื่นเช้า ๆ แม้ในวันหยุด แล้วลองไปรับแสงแดดยามเช้า ทานอาหารที่มีแคลเซียมและโปรตีนเยอะ ๆ เพื่อให้ร่างกายกระปี้กระเป่า แต่หากไม่ดีขึ้น ให้รีบปรึกษาจิตแพทย์เพื่อรับการดูแลนะครับ

4. โรคใจสลาย

อกหักไม่ยักจะตายใครกันนะที่เคยบอกไว้ อกหักใครว่าไม่เจ็บครับ และบางครั้งอกหักก็นำไปสู่การเสียชีวิตได้เลยนะ ส่วนหนึ่งเกิดจากการตรอมใจร่วมด้วย
ภาวะหัวใจสลาย (Broken Heart Syndrome) อาการซินโดรมแปลก ๆ นี้ เป็นอาการเจ็บป่วยทางร่างกายจริง ๆ นะครับ ไม่ใช่การเปรียบเปรยความเศร้าจากความผิดหวังในรักแบบที่เราเคยได้ยินกัน โดยโรคหัวใจสลายนี้ มีชื่ออย่างเป็นทางการว่า Stress-induced Cardiomyopathy เป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถบีบตัวได้อย่างเฉียบพลัน 
ปัจจุบันยังไม่สามารถระบุสาเหตุแน่ชัดของโรคใจสลายนี้เกิดว่าจากอะไร แต่ทางการแพทย์ เชื่อว่าเกิดจาก ฮอร์โมนความเครียดที่สูงขึ้นจากความผิดหวังความเศร้าเสียใจที่ต้องพลัดพรากจากสิ่งที่รัก หรือเครียดกับเรื่องอื่น ๆ เช่น ครอบครัว ผิดหวังจากงาน บริษัท เจ๊ง ล้มละลาย ฯลฯ จนเป็นอันตรายต่อกล้ามเนื้อหัวใจและนำไปสู่การเป็นหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันในที่สุด 
เพื่อป้องกันไม่ให้เราเสี่ยงต่อโรคใจสลาย ควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรง และนอกจากฝึกภูมิคุ้มกันทางร่างกายแล้ว ต้องฝึกภูมิคุ้มกันทางจิตใจร่วมด้วยจดจำไว้ครับว่าทุกอย่างมีพบมีจากทุกการสิ้นสุด มีผิดหวังบ้างเป็นธรรมดา แม้วันนี้จะไม่เป็นอย่างหวัง แต่ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอครับ

5. โรคกลั่นเหล้าไม่รู้ตัว

นี่เป็นโรคแปลกที่แฟรงค์ว่าแปลกที่สุดในลิสต์นี้เลยครับ เชื่อว่าหลาย ๆ  คนต้องเคยได้ยินชื่อโรคนี้เป็นครั้งแรกอย่างแน่นอน ถ้าเราดื่มเหล้า แน่นอนว่าเราก็ต้องมีอาการมึนเมา แต่สำหรับคนที่เป็นโรคกลั่นเหล้าไม่รู้ตัว พวกเขาไม่ต้องกลิ่นเหล้าเพื่อให้เมาหรอกครับ แค่กินข้าว พวกเขาเหล่านี้ก็รู้สึกเมาได้แล้ว
โรคกลั่นเหล้าไม่รู้ตัว หรือ  Auto-brewery Syndrome เกิดจากความผิดปกติของการยีสต์ Saccharomyces Cerevisiae ที่อยู่ในลำไส้ครับ โดยยีสต์ดังกล่าว จะทำหน้าที่ในการหมักคาร์โบไฮเดรตในลำไส้มากจนเกินไป จนเปลี่ยนเป็นแอลกอฮอล์ และถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดจนมีอาการมึนเมาแบบเดียวกับการเมาเหล้านั่นเองครับ ถ้าถามว่าโรคนี้อันตรายยังไง ลองคิดว่า ถ้าผู้ป่วยเป็นโรคนี้ กินข้าวหรือขนมปังก่อนไปขับรถสิครับ อาการดังกล่าวทำให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุอย่างมากเลย
โดยการรักษาโรคกลั่นเหล้าไม่รู้ตัวนี้สามารถรักษาได้โดยการกินยาฆ่าเชื้อราชนิดกิน และยากำกัดคาร์โบไฮเดรต และลดการทานอาหารชนิดแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตลง เพื่อให้ร่างกายไม่สามารถเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นเหล้าได้ครับ  
 
และนี่คือ 5 โรคชื่อแปลก แต่อันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ บางโรคแค่ฟังชื่ออาจจะรู้สึกตลกและไม่น่ากลัวเท่าไหร่ แต่ถ้าเกิดขึ้นกับเราจริง ๆ แล้วนี่ ขำไม่ออกเลยนะครับ ดังนั้น รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ หรือจะให้ดีมีประกันสุขภาพไว้สักกรมธรรม์เพื่อดูแลตัวเอง เริ่มทำตั้งแต่อายุยังน้อย หรือทำประกันสุขภาพตั้งแต่ตอนที่เรายังไม่เสี่ยงเป็นโรคร้าย นอกจากเบี้ยประหยัด ยังได้รับความคุ้มครองที่ช่วยเหลือยามเจ็บป่วยด้วย และหากสนใจแต่ไม่รู้ซื้อประกันสุขภาพที่ไหนดี สอบถาม frank.co.th ได้ครับ สามารถโทรสอบถามที่ 02-106-5800 หรือแชทสอบถามในเฟซบุ๊ก frank.co.th ยินดีให้คำปรึกษาจ้า  

The post 5 โรคชื่อแปลก แต่อันตรายอย่างไม่น่าเชื่อ (อาจถึงตาย) appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

มะเร็งปากมดลูกเกิดจากอะไร ?

เพื่อให้ชาวแฟรงค์เข้าใจประกันมะเร็งในผู้หญิงมากขึ้น เพนกวินแฟรงค์เราอาสาทำการศึกษาและรวบรวมข้อมูลจากเว็บไซต์ชื่อดังเกี่ยวกับการแพทย์ เช่น หมอชาวบ้าน, สถาบันมะเร็งแห่งชาติ รวมทั้งข้อมูลจาก “หนังสือทำความรู้จักโรคมะเร็งกันเถอะ” เป็นเอกสารเขียนขึ้นโดยนพ.วิเชียร ศรีมุนินทร์นิมิต, นพ.วิโรจน์ ศรีอุฬารพงศ์ และพญ.สุดสวาท เลาหวินิจ มะเร็งวิทยาสมาคมแห่งประเทศไทย 

แบ่ง 2 สาเหตุมะเร็งมดลูก ดังนี้

1. มะเร็งปากมดลูกเกิดการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี (HPV) 

ถามว่ามะเร็งปากมดลูกเกิดจากอะไรส่วนใหญ่มีสาเหตุจากการที่สาว ๆ ติดเชื้อไวรัส HPV มีชื่อเต็มว่า Human Papilloma Virus เป็นไวรัสในตระกูลเดียวกับโรคหูดและหงอนไก่ ซึ่งติดเชื้อบริเวณพื้นผิวด้านนอกของปากมดลูก

กลุ่มเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก: 

• การติดเชื้อ HPV มีสาเหตุจากการมีเพศสัมพันธ์หรือมีเซ็กส์ก่อนวัยอันควร (อายุต่ำกว่า 18 ปี)
• ผู้หญิงที่มีคู่นอนหลายคน เปลี่ยนคู่นอนบ่อย ๆ 
• สูบบุหรี่จัด สาว ๆ สิงห์อมควัน ก็เสี่ยงต่อจะมะเร็งปากมดลูก 

อย่างไรก็ดี ผู้หญิงที่มีสามีคนเดียวไม่เปลี่ยนคู่นอน ก็มีโอกาสติดเชื้อ HPV ด้วยเช่นกัน หากสามีเคยมีความสัมพันธ์กับหญิงอื่นที่มีเชื้อดังกล่าว ปัจจุบัน มีวัคซีนฉีดป้องกันการติดเชื้อไวรัสนี้แล้ว บางครั้งมีบริการฉีดฟรีด้วยล่ะ  

2. มะเร็งบริเวณพื้นผิวด้านในของปากมดลูก

มะเร็งกลุ่มนี้ ระยะแรกเริ่มจะไม่ค่อยออกอาการครับ เพียงแต่จะมีสัญญาณบ่งบอกผิดปกติเล็กน้อย เช่น

• เลือดออกจากช่องคลอดทั้ง ๆ ที่ไม่ได้เป็นประจำเดือน 
• หรือเป็นเมนส์กะปริดกะปรอย 
• มีเลือดออกเวลามีเพศสัมพันธ์ 
• ร่วมกับอาการมะเร็งปากมดลูกที่ตกขาวมากกว่าปกติ ตกขาวมีกลิ่นเหม็น ตกขาวมีเลือดปนออกมาด้วย

สำหรับมะเร็งปากมดลูกชนิดต่อมเมือก เรามักจะพบในผู้หญิงที่ไม่ได้แต่งงานครับ  เอาเป็นว่า เจอเหตุผิดปกติกับร่างกายควรพบแพทย์ทันที อย่าปล่อยทิ้งไว้นะครับ

วิธีสังเกตมะเร็งปากมดลูก ?

พูดถึงมะเร็งในกลุ่มผู้หญิงวิธีสังเกตมะเร็งปากมดลูกจะมี 4 ระยะครับ คุณสาว ๆ จะต้องสังเกตอย่างเดียว สังเกตความผิดปกติของตัวเองครับว่ามีอาการตกขาวผิดปกติ ตกขาวมีเลือดปน ตกขาวมีกลิ่นผิดปกติ หรือมีเลือดออกผิดปกติ คุณอาจจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปากมดลูกระยะแรก หรือระยะที่ 1 มักจะไม่แสดงออกรุนแรง พูดง่าย ๆ ผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกแทบไม่รู้ตัวเลยครับว่าป่วย เนื่องจากมะเร็งจะจำกัดอยู่บริเวณปากมดลูก ดังนั้น ควรพบแพทย์เพื่อตรวจส่องกล้องแบบแปปสเมีย (Pap Smear) หรือตรวจชิ้นเนื้อ เช็กสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ จะดีที่สุด เนื่องจากรักษาตั้งแต่แรกจะมีโอกาสหายสูงกว่าครับ
ขณะที่ระยะ 2 เซลล์มะเร็งจะลุกลามเรื่อย ๆ เข้าสู่ช่องคลอดส่วนบน และเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกับปากมดลูก หากคุณปล่อยทิ้งไว้ให้ลุกลามถึงระยะที่ 3 เซลล์มะเร็งเริ่มลุกลามสู่ต่อมน้ำเหลือง อุ้งเชิงกราน และช่องคลอดส่วนล่าง ร้ายแรงสุดคือระยะที่ 4 เซลล์มะเร็งแพร่กระจายสู่อวัยวะสำคัญ เช่น ลำไส้ กระเพาะปัสสาวะ ลำไส้ รวมทั้งปอด ตับ และกระดูก อาจมีภาวะแทรกซ้อนร่วมด้วยในส่วนการรักษานั้นยิ่งตรวจพบไว ยิ่งมีโอกาสหายมากกว่า
อ่านจบอย่าเพิ่งกลัวหรือตื่นตระหนกไป เราสามารถป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกได้ ถ้าหากเราพบอาการผิดปกติต้องพบแพทย์ทันที และต้องตรวจสุขภาพปีละครั้งอย่าให้ขาด เพื่อให้ห่างไกลจากมะเร็งปากมดลูกภัยเงียบที่คร่าชีวิตหญิงสาว หรือจะให้ปลอดภัยไว้ก่อนซื้อประกันสุขภาพที่ครอบคลุมโรคร้ายแรง หรือประกันโรคร้ายแรงไว้สักกรมธรรม์ก็ช่วยได้ครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก : nci.go.th, doctor.or.th
Content by Butter Cutter

The post รู้ทัน! มัจจุราชเงียบ 'โรคมะเร็งปากมดลูก' appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.

• โรคมะเร็ง
• โรคหัวใจ
• โรคเบาหวาน
• โรคความดันโลหิตสูง
• โรคไต

1. โรคมะเร็ง

ทุกวันนี้โรคมะเร็งก็ยังครองโรคร้ายแรงอันดับหนึ่งอยู่ กลายเป็นภัยเงียบที่น่ากลัว และคร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด ซึ่งล้วนแล้ว เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การกินอาหาร สูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือตากแดดมากเกินไป  ทั้งหมดนี้ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคมะเร็งต่างๆได้ ดังนั้น Frank จึงขอมาสรุปอันดับโรคมะเร็งที่ยอดฮิตของคนไทยคร่าวๆ มาฝากกันด้วย
พบในผู้หญิง : สำหรับมะเร็งเต้านม ถือเป็นโรคมะเร็งที่พบบ่อยสุดในผู้หญิง และมีโอกาสจะพบสูงขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากการกินอาหารที่มีไขมัน แล้วไม่ออกกำลังกาย หรือได้รับรังสีในปริมาณสูง ก็เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม นอกจากนั้นยังพบมะเร็งปากมดลูกตามมาอีกด้วย อันนี้เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์แบบเปลี่ยนคู่นอนบ่อย หรือภูมิคุ้มกันบกพร่อง มักจะพบตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป ส่วนคนอายุน้อยก็เป็นได้นะ
พบในผู้ชาย :  โรคมะเร็งที่พบในผู้ชายมากที่สุดอันดับหนึ่งก็คือ มะเร็งตับ ส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมชอบทานอาหารสุกๆ ดิบๆ ไหม้เกรียม อาหารที่มีเชื้อรา อาหารที่ใส่สารกันบูด หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน และรองลงมาก็จะเป็นมะเร็งปอด โรคนี้เกิดจากการสูบบุหรี่ สูดดมมลพิษ หรืออากาศที่มีฝุ่นละออง หากสูดดมเข้าสู่ร่างกายมากๆ ก็จะส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งสูงกว่าคนอื่น
นอกจากนี้พฤติกรรมการกินอาหารประเภทปิ้ง ย่าง และรมควันนั้น จะมีสารที่เรียกว่า “พีเอเอช” เกิดจากการเผาไหม้ของเนื้อสัตว์ หากเรากินเข้าไปเป็นจำนวนมาก ก็จะสะสมเข้าร่างกาย จนเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งได้เช่นกัน

2. โรคหัวใจ

สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ ก็ได้จัดอันดับต้นๆ ตามมา นับเป็นภัยโรคร้ายแรงใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งเกิดจากหลอดเลือดแดงที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจตีบหรือตัน จนไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ดี ทำให้เลือดนำออกซิเจนไหลผ่านน้อยลง อาจเกิดอาการเจ็บแน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย และหายใจไม่สะดวก ส่วนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจก็คือ การกินอาหารที่มีไขมัน หรือน้ำตาลสูง และไม่ยอมออกกำลังกาย รวมถึงปัจจัยความเครียดก็ส่งผลนะ  ยิ่งถ้าทำงานหนักมากจนเกินไป ก็ต้องระวังกันเป็นพิเศษ เพราะบางคนก็ไม่รู้ตัวเองว่าเป็นโรคหัวใจ พอมารู้ตัวทีหลังก็สายเกินไปซะเเล้ว เพนกวิน Frank แนะนำให้คุณหมั่นตรวจสุขภาพบ่อยๆ หากเกิดอะไรขึ้นจะได้รักษาอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ผลวิจัยยังพบอีกด้วยนะว่า โรคหลอดเลือดหัวใจจะพบได้ในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่ถ้าเป็นผู้หญิงที่ใกล้หมดประจำเดือน ก็เกิดโอกาสเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจเหมือนกัน

3. โรคเบาหวาน

เชื่อว่าใครหลายคนก็คงรู้จัก “โรคเบาหวาน” กันมาก่อน อีกหนึ่งสัญญาณเตือนภัยใกล้ตัวที่เตือนว่า คุณกำลังมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ !! อันเนื่องมาจากร่างกายขาดฮอร์โมนอินซูลิน  ทำให้ร่างกายเกิดภาวะเเทรกซ้อนต่อระบบต่างๆ เช่น ตา ไต ตับ จนถึงระบบประสาท เมื่อเวลาผ่านไปก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ ดังนี้

• โรคไต
• โรคหัวใจ
• โรคหลอดเลือดสมอง
• โรคในช่องปาก
• ปัญหาเกี่ยวกับดวงตา การมองเห็น
• ปัญหาเท้า แผลที่เท้า
• โรคในช่องปาก
• ความเสียหายต่อเส้นประสาท

ส่วนปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน ก็มาจากพฤติกรรมการกินเช่นกันนั่นแหละครับ โดยเฉพาะอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงอย่างเช่น แป้ง และน้ำตาล หากกินเป็นปริมาณมากๆ ก็ทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดสะสมมากเช่นกัน  นอกจากนี้ยังรู้หรือไม่ว่า? โรคเบาหวานยังเป็นโรคทางพันธุกรรมอีกด้วยนะ สมมุติว่าคนในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ไม่ว่าจะเป็น ปู่ ย่า ตา ยาย พ่อ แม่ แสดงว่าก็มีโอกาสเสี่ยงเกิดโรคเบาหวานขึ้น ถึงแม้ว่าพันธุกรรมจะเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แต่คุณก็สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินได้นะ ด้วยการลดปริมาณน้ำตาล หรือดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นกว่าเดิม แล้วความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวานก็จะลดลง ก็อย่างที่เขาบอกกันว่า ชีวิตที่ดี เริ่มต้นจากการกินยังไงล่ะ !!
*** สำหรับการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด เราจะต้องอดอาหารและน้ำอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงก่อนตรวจ โดยระดับน้ำตาลในเลือดปกติจะมีค่าอยู่ที่ 70-100 mg/dL ถ้าหากผลการตรวจวัดพบกลูโคสในเลือดมากกว่า 100 mg/dL ก็แปลว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูง หรือมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน

4. โรคความดันโลหิตสูง

เมื่อกล่าวถึงโรคความดันโลหิตสูง ก็เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรงยอดฮิตของคนไทยเช่นกัน และเป็นโรคที่มักไม่ค่อยแสดงอาการออกมา ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงนั้น มีอยู่หลายอย่าง เช่น เกิดจากพันธุกรรม ภาวะโรคอ้วน พฤติกรรมการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด  รวมถึงผลข้างเคียงของยาและความเครียด เพราะเนื่องจากคนไทยส่วนใหญ่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง และชอบทานอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เหตุผลนี้เองจึงทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงขึ้นกว่าปกติ
อาหารที่เป็นปัจจัยเสี่ยง : จะเป็นคนที่ชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง และชอบทานอาหารเค็มจัด เช่น เนื้อสัตว์ทอด ไส้กรอก เบคอน แกงกะทิ น้ำปลา อาหารแช่แข็ง ผงชูรส ชา กาแฟ และขนมหวานต่างๆ ซึ่งบางอย่างก็อาจจะทานได้เล็กน้อย ตามปริมาณจำกัด แต่หากทานเข้าไปทุกวัน แล้วไม่ยอมออกกำลังกายนะ ก็ย่อมมีโอกาสเสี่ยงสูง
*** สำหรับค่าความดันโลหิตปกติ คือ 120/80 มม.ปรอท หากสูงเกินกว่า 120 ก็เริ่มมีภาวะเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง 

5. โรคไต

หลายคนเคยเข้าใจว่า “โรคไต” จะเป็นได้กับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ปัจุบันนี้ก็เริ่มเห็นหนุ่มสาววัยทำงาน และวัยเด็กเสี่ยงเป็นโรคไตกันมากขึ้น ล้วนมาจากพฤติกรรมการกินทั้งนั้น โดยเฉพาะอาหารที่มีรสเค็มจัด เช่น เนื้อหมักเค็ม ปลาแห้ง กุ้งแห้ง ปลาส้ม  เต้าเจี้ยว อาหารดอง อาหารสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว หรือซอสปรุงรสเทียม  ทั้งหมดนี้จัดเป็นสารอาหารที่มีสารโซเดียมและโพแทสเซียมสูง ส่งผลให้ระบบไตทำงานลดลง จนกล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่เสี่ยงต่อโรคไตอีกด้วยนะ เช่น การดื่มน้ำน้อย การทำงานหนัก ความเครียด หรือการสูบบุหรี่ เป็นต้น สำหรับวิธีรักษาก็จะเป็นการฟอกเลือด ฟอกไตและปลูกถ่ายไต โดยเราจะพบเห็นการรักษาบ่อยตามโรงพยาบาล หรือสถาบันโรคไต จนกลายเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรงที่ติดอับดับต้นๆ ของคนไทย
อย่างที่เคยได้ยินมาว่า การไม่มีโรคนั้น เป็นลาภอันประเสริญ เพราะการมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการอยู่แล้ว  และสามารถเริ่มต้นได้ด้วยการดูแลตัวเอง เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ แม้แต่ความเป็นอยู่ก็ต้องสะอาด  ถูกหลักอนามัย รวมถึงปรับพฤติกรรมต่างๆ เช่น นอนหลับให้เพียงพอ ลดความเครียด ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ ไม่สูดดมฝุ่นหรือมลพิษ หากเราหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ก็จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงนี้ได้
แล้วที่สำคัญก็อย่าลืมมองหาประกันโรคร้ายแรงเผื่อไว้กันด้วยนะ เวลาเกิดเจ็บป่วยหรือไม่สบายด้วยโรคร้ายแรง แล้วจำเป็นต้องนอนรักษาตัวในโรงพยาบาลเป็นเวลานาน อาจจะมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง แต่ถ้าคุณทำประกันโรคร้ายแรงเผื่อไว้ล่วงหน้า ประกันโรคร้ายแรงจะเข้ามาช่วยดูแลค่าใช้จ่ายตรงนี้ให้ พูดแบบเข้าใจง่ายๆ ก็เปรียบเสมือนการออมเงินสำรองไว้ เพื่อเป็นค่ารักษาพยาบาลยามเจ็บป่วย อันนี้ก็จะคอยช่วยดูแลคุณและคนในครอบครัวของคุณได้  ดังนั้น การวางแผนเรื่องของสุขภาพ หรือซื้อประกันโรคร้ายแรงเข้ามาเสริม ก็จะช่วยคุ้มครองความเสี่ยงในกรณีที่คุณเจ็บป่วยด้วยโรคร้ายแรงต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เพียงแค่นี้ก็คุณก็จะได้ใช้ชีวิตแบบสบายใจมากขึ้น
 

The post 5 โรคร้ายแรงยอดฮิตที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด appeared first on Bolttech Blog - News & Updates.