อาการฮีทสโตรก เป็นภัยร้ายที่แฝงมาในหน้าร้อน ปีนี้เป็นปีแรกที่ประเทศไทยอากาศร้อนระอุ อุณหภูมิพุ่งทะลุ 40 องศาเป็นที่เรียบร้อย ทำให้หลายคนบ่นและรู้สึกจะเป็นลมไปตามๆ กัน แต่ภัยร้ายยิ่งกว่านั้นที่หลายคนอาจจะคำนึงไม่ถึงก็คือ อาการฮีทสโตรก ส่งผลให้อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น เราจึงต้องรู้ให้เท่าทันถึงสาเหตุ ลักษณะอาการ และวิธีป้องกันไม่ให้เป็นโรคฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด
โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เกิดจากร่างกายไม่สามารถควบคุม ระบบการระบายความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจนเกิน 40 องศาเซลเซียส อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงต่างๆ จนถึงขั้นเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันท่วงทีภายใน 2 ชั่วโมง สาเหตุหลักมาจากการอยู่ในสภาพอากาศร้อนจัด ออกกำลังกายอย่างหักโหม ใส่เสื้อผ้าหนาเกินไป อย่าปล่อยปะละเลยกับโรคฮีทสโตรก ควรสังเกตตัวเองและผู้อื่นว่าหากมีอาการเหล่านี้ อาจเสี่ยงเป็นฮีทสโตรก
การลดอุณหภูมิร่างกายลงอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคฮีทสโตรก สามารถทำได้โดย
1.นำผู้ป่วยเข้าไปอยู่ในที่ร่มและมีอากาศถ่ายเทในทันที
2.ปลดกระดุมเสื้อ เพื่อระบายความร้อนอย่างรวดเร็ว หากเสื้อผ้าหนาให้ถอดออก
3.หากผู้ป่วยยังมีสติ ให้ดื่มน้ำเย็น
4.ใช้ผ้าเย็นประคบตามซอกต่างๆ เช่น รักแร้ คอ ขาหนีบ หน้าผาก
5.นำส่งโรงพยาบาลในทันทีเพื่อติดตามอาการ
1.หลีกเลี่ยงการทำงานหนัก หรือออกกำลังกายในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัด
2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ จิบน้ำสะอาดบ่อยๆ 6-8 แก้วต่อวัน
3.สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
4.พักผ่อนในที่ร่มบ่อยๆ เมื่อรู้สึกร้อน
5.หากใครต้องการออกกำลังกาย ให้เลือกสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเท วอร์มร่างกายก่อนเสมอ
6.หากมีความผิดปกติ ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที
โรคฮีทสโตรกเป็นภาวะที่อันตรายถึงชีวิต ควรรู้วิธีป้องกันและรับมือเพื่อดูแลตัวเองและผู้อื่นให้ปลอดภัย เพราะเรื่องสุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัว ซื้อประกันสุขภาพ กับ bolttech สำหรับคนที่กำลังมองหาความคุ้มครองเรื่องค่ารักษาเมื่อเจ็บป่วย อุบัติเหตุ รวมถึงคุ้มครองค่าห้อง ค่าอาหาร หากเจ็บป่วยร้ายแรงจนต้องเข้าห้อง ICU ประกันก็คุ้มครอง มีแผนประกันจากบริษัทประกันชั้นนำให้เลือกมากมาย ทั้งแผนผู้ป่วยใน (IPD) และ ผู้ป่วยนอก (OPD) สำหรับผู้ที่มีอายุ 21-55 ปี ไม่ต้องตรวจสุขภาพ นำมาลดหย่อนภาษีได้ ซื้อออนไลน์รับสิทธิพิเศษทันที
เชื่อมต่อ กับพวกเรา
